我在西藏曬靈魂：單車穿越喜馬拉雅的試煉之旅(劉士銘--六肆零) ---旅咖啡。小沙龍 2015/6/12(五) PM7:00-9:00

「是西藏阿」

我讚嘆的在電腦前說著，因為好友劉士銘即將前往這個旅人眼中非常夢幻的地方。

與640（我都這樣叫他比較簡單）認識在一次的公部門計畫當中，那是個由我提案由我執行的案子，重點是在那個案子裡，我一口氣認識了20為我平常跟本沒機會接觸到的部落客朋友。

在這一群朋友當中640在當時就是一個非常獨特的部落客，在他的部落格當中有各種挑戰的活動，包含一直到後來看他幾乎險象環生在挑戰各種的極限。

要執行這些挑戰，不只是要有堅強的體魄，更要有堅強的靈魂，才能在面對挑戰的時候，能夠毫無懼色正面對決。

這本單車穿越喜馬拉雅山的旅行終於成書了，當然小王子也要邀請他來到旅。咖啡，把這一趟旅行的勇氣與故事分享給我們。

新書：我在西藏曬靈魂：單車穿越喜馬拉雅的試煉之旅

作者：劉士銘

出版社：時報出版

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【作者簡介】

劉士銘，喜愛駐泊式流浪與快節奏運動，梭巡透明純真的風景，習慣在動與靜的切換中，感受生命真實的存在，持續用熱血書寫人生。

大直高中、中國文化大學哲學系畢業，2008年全國大專優秀青年，2012年部落客百傑－旅遊類十強，曾任痞客邦網站社群企劃，28歲辭職去西藏騎單車，穿越喜馬拉雅山到尼泊爾。2004年開始寫部落格，專注探索台灣秘境，關注社會環境議題，熱愛戶外運動(路跑、單車、三鐵、溯溪、登山) ，目前為作家、旅遊部落客、講師。

部落格 k640640.pixnet.net/blog

粉絲團 www.facebook.com/love640

【書籍介紹】

「我們都是為了生存而迷惘的靈魂，這本書的內容，是用兩次離職的急流勇退換來的，第一次是休息，第二次是追夢。」

新書《我在西藏曬靈魂：單車穿越喜馬拉雅的試煉之旅》，百萬人氣部落客六肆零(劉士銘)的一頁熱血。兩段旅程，各有不同的生命故事。在四川雲南領略自然的細膩之美，用單車在西藏見識大山的遼闊蒼茫。

因為《消失的地平線》一書，劉士銘來到四川雲南，他一直在找尋這世界上有沒有一個遁世而逃的天堂，能讓人用盡一生去追尋？遊歷過幾個城市，包括稻城、亞丁等，為自己的天堂下定義。

而2014年用自行車「橫貫大西藏」，穿越世界屋脊喜馬拉雅山脈這場徹底的壯遊，則讓他走過瀕死和流放的邊緣，看見真實的人生百態，了解自己為什麼而活著。那是一場體力、耐力與意志力的挑戰，騎著鐵馬奔馳1000公里，平均每天都是以80-120公里的時速往前；在海拔3000公尺以上的西藏高原，翻越了5000公尺的山脈……，高山症的陰影揮之不去，速度、飛馳而過的每一秒，都讓劉士銘有了更多的體悟。